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Mit Yoga sanft aktiv bleiben

Zeit und Ort: Dienstags, 16.00 – 17.30 Uhr Mittwochs 9.45 – 11.15 Uhr im Yogazentrum Schwabing Simmernstrasse 1 80804 München Probestunde 11€, anschließend 16€/Termin Einstieg jederzeit möglich außer in den Schulferien (kein Kurs) Kursbeschreibung: Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, um seine positiven …

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Licht auf Yoga

Licht auf Yoga ist das Standardwerk zum Thema Hatha Yoga von B.K.S. Iyengar mit einem Vorwort von Yehudi Menhuhin. Er beschreibt darin sehr detailliert, welche Bedeutung und welche Wirkung die einzelnen Asanas haben und wie sie auszuführen sind. Seine Erklärungen untermauert er mit insgesamt 600 Abbildungen. …

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