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Traumasensibles Yoga – 2. Kurs 2024

– Präsenzkurs für Frauen – ab 25. April  bis 18. Juli 2024 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 10  Vormittage, jeweils donnerstags 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Termine: Download Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, wie …

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Yoga sanft und sensibel 2024

JETZT ANMELDEN Kursdauer: Kurs 2. Trimester: 29. April bis 15. Juli 2024 Zeit und Ort: montags von 15.45 – 17.15 Uhr. Yogastudio am Elisabethplatz, München-Schwabing, Nordendstrasse 40, 3. Stock Einstieg jederzeit möglich Terminplan Kurs 2. Trimester 2024: Download Kursbeschreibung: Der Kurs richtet sich an Menschen, die …

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Traumasensibles Yoga – 1. Kurs 2024

– Präsenzkurs für Frauen – ab 18. Januar  bis 14. März 2024 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 08  Vormittage, jeweils donnerstags (08. Februar entfällt) 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Termine: Download Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach …

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Mit Yoga sanft aktiv bleiben

Zeit und Ort: Dienstags, 16.00 – 17.30 Uhr Mittwochs 9.45 – 11.15 Uhr im Yogazentrum Schwabing Simmernstrasse 1 80804 München Probestunde 12 €, anschließend 17€/Termin Einstieg jederzeit möglich außer in den Schulferien (kein Kurs) Kursbeschreibung: Der Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die ihren …

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Traumasensibles Yoga – 3. Kurs 2023

– Präsenzkurs für Frauen – ab 12. Oktober  bis 21. Dezember 2023 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 10  Vormittage, jeweils donnerstags (02. November entfällt) 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, …

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Traumasensibles Yoga – 2. Kurs 2023

– Präsenzkurs für Frauen – ab 11. Mai  bis 20. Juli 2023 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 08  Vormittage, jeweils donnerstags (18. Mai sowie 01. – 08. Juni entfallen) 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung …

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Traumasensibles Yoga – 3.Kurs 2022

– Präsenzkurs für Frauen – ab 13. Oktober bis 22. Dezember 2022 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 10  Vormittage, jeweils donnerstags (01. Dezember 2022 entfällt) 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen …

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Sich Raum nehmen

Diese Übung nennt sich Utthita Hasta Padasana (Sanskritname) und gibt Dir Stabilität durch die Weite der Beine, so dass Du mit beiden Beinen fest auf der Erde stehst. Von dieser Basis aus kannst Du nach oben wachsen, und aus dieser Aufrichtung kannst Du die Arme ausbreiten. …

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Online-Yoga sanft und sensibel

Ab sofort bis 21.06.21 Zeit: Montags von 16.00 – 17.30 Uhr. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund von belastenden Ereignissen wie Stress, Burnout und anderen Erkrankungen oder Traumata, das Vertrauen in den eigenen Körper verloren haben und sich wieder als Ganzheit …

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