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Alle Artikel von ‘Barbara von Balluseck’

26. November 2024
von Barbara von Balluseck

Traumasensibles Yoga 2025

– Präsenzkurs für Frauen – ab 16. Januar  bis 27. März 2025 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 10  Vormittage, jeweils donnerstags 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Termine: Download Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, wie …

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11. Juli 2024
von Barbara von Balluseck

Traumasensibles Yoga – 3. Kurs 2024

– Präsenzkurs für Frauen – ab 12. September  bis 05. Dezember 2024 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 10  Vormittage, jeweils donnerstags 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Termine: Download Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, wie …

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23. Juli 2023
von Barbara von Balluseck

Mit Yoga sanft aktiv bleiben

Zeit und Ort: Dienstags, 16.00 – 17.30 Uhr Mittwochs 9.45 – 11.15 Uhr im Yogazentrum Schwabing Simmernstrasse 1 80804 München Probestunde 12 €, anschließend 17€/Termin Einstieg jederzeit möglich außer in den Schulferien (kein Kurs) Kursbeschreibung: Der Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die ihren …

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1. Juni 2021
von Barbara von Balluseck

Sich Raum nehmen

Diese Übung nennt sich Utthita Hasta Padasana (Sanskritname) und gibt Dir Stabilität durch die Weite der Beine, so dass Du mit beiden Beinen fest auf der Erde stehst. Von dieser Basis aus kannst Du nach oben wachsen, und aus dieser Aufrichtung kannst Du die Arme ausbreiten. …

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6. Mai 2021
von Barbara von Balluseck

Yoga ist eine „Methode ‚zur Erforschung des Seins'“, „eine Einladung an alle, die neugierig darauf sind, was es bedeutet, lebendig zu sein,…“

David Emerson, Elizabeth Hooper, Trauma Yoga – Heilung durch sorgsame Körperarbeit, S. 52
6. Mai 2021
von Barbara von Balluseck

„Wenn Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele gesund und harmonisch sind, werden Sie Gesundheit und Harmonie zu den Menschen in Ihrer Umgebung und in die ganze Welt bringen.“

B.K.S. Iyengar, Der Baum des Yoga, 1991, S.22
16. April 2021
von Barbara von Balluseck

Licht auf Yoga

Licht auf Yoga ist das Standardwerk zum Thema Hatha Yoga von B.K.S. Iyengar mit einem Vorwort von Yehudi Menhuhin. Er beschreibt darin sehr detailliert, welche Bedeutung und welche Wirkung die einzelnen Asanas haben und wie sie auszuführen sind. Seine Erklärungen untermauert er mit insgesamt 600 Abbildungen. …

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