Barbara von Balluseck – YOGA HEILSAM

12. März 2022

Kurse

Yoga Sanft und Sensibel 2. Kurs 2022

NOCH FREIE PLÄTZE! Zeit und Ort: 25. April bis 11. Juli 2022 10 Termine montags von 15.45 – 17.15 Uhr. Yogastudio am Elisabethplatz, München-Schwabing, Nordendstrasse 40, 3. Stock Vorkenntnisse nicht erforderlich Kursbeschreibung: Der Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund von belastenden Ereignissen wie Stress, Burnout …

10. März 2022

von Barbara von Balluseck

Archiv

Traumasensibles Yoga 2. Kurs 2022

– Verlegung auf Herbst 2022 – genauer Termin wird noch bekannt gegeben – Hybrid (Online und Präsenz) – kurs für Frauen ab 05.05. bis 14.07.2022 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 8 Vormittage, jeweils donnerstags (26.05. sowie 09. und 16.06. keine Kurse) 10.30-12.00 Uhr Ukb: 60,-/30,- ermäßigt …

24. Dezember 2021

von Barbara von Balluseck

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Yoga sanft und sensibel 1. Kurs 2022

Zeit und Ort: 17. Januar bis 11. April 2022 montags von 15.45 – 17.15 Uhr. Yogastudio am Elisabethplatz, München-Schwabing, Nordendstrasse 40, 3. Stock Vorkenntnisse nicht erforderlich Kursbeschreibung: Der Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund von belastenden Ereignissen wie Stress, Burnout und anderen Erkrankungen oder Traumata, …

24. Dezember 2021

von Barbara von Balluseck

Kurse

Traumasensibles Yoga 1. Kurs 2022

JETZT ANMELDEN! Hybrid (Online und Präsenz) – kurs für Frauen ab 27.01. bis 07.04.2022 Frauennotruf München Schwabing, Winzererstraße 47 10 Vormittage, jeweils donnerstags 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, wie …

24. Dezember 2021

von Barbara von Balluseck

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Yoga sanft und sensibel 1.Kurs 2021

Zeit und Ort: 11. Oktober bis 20. Dezember 2021 montags von 16.00 – 17.30 Uhr. Yogastudio am Elisabethplatz, Nordendstrasse 40, 3. Stock Vorkenntnisse nicht erforderlich Kursbeschreibung: Der Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund von belastenden Ereignissen wie Stress, Burnout und anderen Erkrankungen oder Traumata, das …

24. Dezember 2021

von Barbara von Balluseck

Archiv

Trauma 2. Kurs 2021

Hybrid (Online und Präsenz) – kurs für Frauen ab 14.10. bis 16.12.2021 10 Vormittage, jeweils donnerstags 10.30-12.00 Uhr Ukb: 80,-/40,- ermäßigt Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, wie z.B. durch Vergewaltigung oder sexuellen Missbrauch, oft …

24. Dezember 2021

von Barbara von Balluseck

Archiv

Trauma 1.Kurs 2021

Onlinekurs für Frauen ab 20.05.21 bis 22.7.2021 10 Vormittage, jeweils donnerstags 10.30-12.00 Uhr Ukb: 70,-/35,- ermäßigt Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit achtsamen Körperübungen die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Da nach traumatischen Erfahrungen, wie z.B. durch Vergewaltigung oder sexuellen Missbrauch, oft auch Spuren im Körper verbleiben …

1. Juni 2021

von Barbara von Balluseck

Übungen

Sich Raum nehmen

Diese Übung nennt sich Utthita Hasta Padasana (Sanskritname) und gibt Dir Stabilität durch die Weite der Beine, so dass Du mit beiden Beinen fest auf der Erde stehst. Von dieser Basis aus kannst Du nach oben wachsen, und aus dieser Aufrichtung kannst Du die Arme ausbreiten. …

12. Mai 2021

von Barbara von Balluseck

Archiv

Online-Yoga sanft und sensibel

Ab sofort bis 21.06.21 Zeit: Montags von 16.00 – 17.30 Uhr. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an Menschen, die aufgrund von belastenden Ereignissen wie Stress, Burnout und anderen Erkrankungen oder Traumata, das Vertrauen in den eigenen Körper verloren haben und sich wieder als Ganzheit …

6. Mai 2021

von Barbara von Balluseck

Zitate

Yoga ist eine „Methode ‚zur Erforschung des Seins'“, „eine Einladung an alle, die neugierig darauf sind, was es bedeutet, lebendig zu sein,…“

David Emerson, Elizabeth Hooper, Trauma Yoga – Heilung durch sorgsame Körperarbeit, S. 52