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Meine Kurse

KURS: Yoga sanft und sensibel

Zeit und Ort:
Montags, 15.45 – 17.15 Uhr
Yogastudio am Elisabethplatz
Nordendstrasse 40

Mit Yoga sanft und sensibel verlagerst Du Deine volle Aufmerksamkeit von Deinen Gedanken auf Deinen Körper und die Wirkung der Übungen auf Dich. Du erweiterst mit einfachen Dehnübungen Deinen inneren und äußeren Raum. Du bekommst Zutrauen zu Deinem Körper und damit auch Zutrauen zu Dir selbst, was umgekehrt zu einer Verbesserung Deiner Befindlichkeit führt – Dein innerer Raum erweitert sich, es geht dir besser, und Du gewinnst Mut und Energie, um Deinen Alltag zu meistern

Detaillierte Informationen zum Kurs findest du: Hier

KURS: Mit Yoga sanft aktiv bleiben

Zeit und Ort:
Dienstags, 16.00 – 17.30 Uhr
Mittwochs, 9.45 – 11.15 Uhr
Yogazentrum Schwabing
Simmernstraße 1

Kursbeschreibung:
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, um seine positiven Wirkungen zu erfahren. Sanfte Übungen vertiefen die Wahrnehmung und Verbundenheit mit dem eigenen Körper und stärken unsere Muskulatur und und unser Gleichgewicht. So verbessert sich unser  körperliches Wohlbefinden und trägt zu einer positiven Lebenseinstellung bei.

Detaillierte Informationen zum Kurs findest Du Hier